CICLO DE MEDITACIÓN EN INVIERNO
 
El invierno naturalmente lleva hacia el adentro. La luz del día se acorta, las actividades suelen realizarse en espacios cerrados, las fuerzas de la naturaleza entran en letargo. Atmósfera ideal para acompañar ese movimiento y emularlo en cuerpo y consciencia. Momento propicio para la reflexión y la meditación.
 
Una propuesta para aprovechar este momento to.
 
Se tratan de 3 clases de meditación, basadas en las enseñanzas y prácticas budistas. 
 
Las clases serán eminentemente prácticas. Vamos a desarrollar rutinas para la aplicación diaria (cada uno podrá grabar la sesión).
 
Una muy buena oportunidad para entrenar a tu mente en el “gim de la meditación”. 
 
Cultivaremos e indagaremos en las prácticas de calma apacible (Shamatha) y el discernimiento de las dimensiones de la experiencia (Mindfulness y Vipashyana). Cultivaremos el calor de la llama de la atención de nuestras mentes a favor de nuestro mayor beneficio y el de todos a nuestro alrededor. 
 
CLASES FACILITADAS POR:
Laura Ronco (www.lauraronco.com)
 
FECHAS y HORARIO: 
Los miércoles 17, 24 y 31 de Julio de 19:00 a 20:30 hs.
 
DÓNDE?
Estudio Aura. Quesada 1882, 5 to A, Núñez.
 
RETRIBUCIÓN:
$ 900.- las tres clases.
$ 500.- la clase suelta.
 
INSCRIPCIÓN:
info.estudioaura@gmail.com / +54 9 11 5417 1900